An میز ایستاده ارگونومیکبرای ایجاد یک محیط کار ارگونومیک ضروری است، چه در دفتر کار یا در خانه کار کنید.اما در انتخاب این نوع میز به چه ویژگی هایی توجه می کنید؟
میز ایستاده ارگونومیک چیست؟
مطالعه ارگونومی به این موضوع می پردازد که افراد چقدر در محل کار خود بهره وری دارند و چگونه می توان به بهترین نحو به نیازهای کاربر و عملکرد سیستم به عنوان یک کل پاسخ داد.ما زمانی کارآمدتر عمل می کنیم که وضعیت بدنی مناسبی داشته باشیم، که کل زمینه ارگونومی به این شکل شکل گرفت.به بیان ساده، میز ارگونومیک به هر میزی گفته می شود که به شما امکان می دهد در حالت خنثی کار کنید تا فشار فیزیکی روی بدنتان کاهش یابد.
میزهای ارگونومیک ومیزهای ایستادهبا وجود تصورات غلط رایج برعکس، همیشه مترادف نیستند.قطعا طراحی یک میز ایستاده بدون ایجاد راحتی بیشتر امکان پذیر است.با این حال، بیشترین سازگاری را متناسب با طیف وسیعی از مشاغلی که کارکنان اداری باید در طول روز انجام دهند، توسط یک میز نشستن با قابلیت تنظیم ارتفاع ارائه می شود.
آیا به یک میز ارگونومیک نیاز دارم؟
اگرچه ممکن است مدتی با لپ‌تاپ خمیده شوید یا روی میز خمیده باشید، اما این موقعیت‌ها می‌توانند دردسرساز شوند.درد و درد در نهایت حتی برای کسانی که تمام روز خود را پشت میز کار معمولی می گذرانند قابل توجه می شود.درد راه ارتباط بدن با ما است و اغلب نشانه شروع بیماری های اسکلتی عضلانی است.
یک فضای کاری ارگونومیک بهتر که وضعیت بدنی خوب را تقویت می کند تقریباً برای همه کسانی که در طول روز کاری احساس ناراحتی می کنند مفید خواهد بود.
چیزهایی که در یک میز ارگونومیک باید جستجو کنید
هنگام انتخاب میز، ویژگی‌های میز و میزان مفید بودن آنها برای شخصی که واقعاً وقت خود را پشت میز می‌گذراند، در نظر بگیرید.
تنظیم
نحوه تنظیم ارتفاع میز بر تعدادی از عوامل تأثیر می گذارد که میزان مفید بودن یک میز را مشخص می کندمیز ایستاده پنوماتیکعبارتند از: سرعت، ایمنی، دوام طولانی مدت و سهولت حرکت دقیق بالا و پایین.
اکثر مردم دوست دارند در طول روز اغلب پشت میزهای خود بایستند و بنشینند.در آن شرایط، یک مکانیسم تنظیم آسان برای استفاده که به بلند کردن کمک می کند، عالی است.در یک میز الکترونیکی یا پنوماتیکی، فشار دادن یک دکمه در مقایسه با چرخاندن میل لنگ یا بلند کردن وزنه، فشار روی بازوها و شانه ها را کاهش می دهد.
محدوده ارتفاع
تنوع زیادی در قد طبیعی انسان وجود دارد، و ایستگاه‌های کاری استاندارد برای نشستن به گونه‌ای طراحی نشده‌اند که این محدوده عظیم را در خود جای دهند.علاوه بر این، در حالی که موقعیت‌ها و ارتفاع‌های مختلف بدن برای مشاغل مختلف اداری مانند تایپ کردن، کشیدن ماوس، نوشتن، خواندن کاغذ و مشاهده صفحه نمایش بهترین هستند، اما چیدمان یک محل کار در یک ارتفاع برای همه آنها عملاً دشوار است.تناسب ایده آل توسط یک میز ایستاده با ارتفاع قابل تنظیم ارائه می شود که به شما امکان می دهد بدون زحمت بین نشستن و ایستادن در فواصل منظم در طول روز جابه جا شوید.می توانید ارتفاع میز را به تدریج کم یا زیاد کنید.انتخاب نوع میز ایستاده با محدوده قابل تنظیم که متناسب با قد شما باشد مهم است.
ثبات
بررسی کنید که قاب میز به اندازه کافی محکم است تا وزن را به طور یکنواخت در سراسر سطح بدون واژگونی تحمل کند.علاوه بر اینکه باعث ساییدگی و پارگی بیشتر روی میز می شود، لرزش و جهش می تواند خطرناک باشد.علاوه بر این، میز باید وزنی را که اغلب روی آن گذاشته می شود، تحمل کند، حتی اگر وزن بدن شما را مانند صندلی ارگونومیک تحمل نکند.
زمان ارسال: ژانویه-27-2024