آیا میزهای ایستاده ارگونومیک هستند

میزهای ارگونومیک: آیا به یکی نیاز دارم؟
An میز ایستاده ارگونومیکبرای هر کسی که از میز برای کار استفاده می کند، سرمایه گذاری ارزشمندی است، به ویژه اغلب.این کار را تا حد امکان راحت می کند، که منجر به شادی کارکنان و کار با کیفیت بالاتر می شود.کسانی که از میزهای تحریر استفاده می کنند ممکن است به فکر روی آوردن به یک ارگونومیک باشندمیز بالابراگر آنها:

در طول روز احساس درد یا درد در عضلات خود داشته باشید:شما تنها کسی نیستید که در پایان روز کاری متوجه کمردرد شده اید.به گفته پزشکان، بسیاری از افراد از مشکلات مربوط به وضعیت نشستن مانند لوردوز گردنی رنج می برند که می تواند منجر به انواع علائم اسکلتی عضلانی و برآمدگی دیسک شود.علت اصلی گذراندن زمان زیاد در یک وضعیت است، چه ایستاده یا نشسته.در اینجا، یک استمیز ایستاده بالابر هوامفید؟بله، اما فقط تا آنجا که آزاد هستید هر طور که دوست دارید بایستید و بنشینید.

احساس بی حالی یا حواس پرتی در محل کار:ثابت ماندن برای مدت طولانی در طول روز کاری اغلب باعث ایجاد این احساس بی حالی می شود.هم کیفیت زندگی یک کارگر و هم کیفیت کاری که انجام می دهند می توانند تحت تأثیر این نوع بی حالی قرار گیرند.اگر به راحتی حواس تان پرت می شود، یک میز ایستاده می تواند حرکات لازم را در مواقعی به شما ارائه دهد.اگر میز شما ارتفاع خود را با همان سرعتی که شما انجام می‌دهید تنظیم می‌کند، ممکن است به شما کمک کند تا توجه خود را دوباره بر روی کار مورد نظر متمرکز کنید.

احساس نارضایتی یا عدم مشارکت در کار:ثابت ماندن در تمام طول روز کاری باعث می شود فرد احساس ناراحتی کند.یک مطالعه نشان داد که کارمندانی که برای مدت طولانی می نشینند نسبت به همتایان خود که مدت زمان کوتاه تری می نشینند نگران و ناراضی تر هستند.

یک محصول ارگونومیک محصولی است که برای ایجاد یک محیط کاری راحت و سازنده در نظر گرفته شده است.به طور کلی، مبلمان اداری ارگونومیک برای تشویق وضعیت بدنی مناسب ساخته می شوند و تقریباً همیشه برای سازگاری با انواع مختلف بدن سازگار هستند.تقریباً هر کسی می‌تواند با انتخاب تجهیزات اداری که برای وضعیت بدنی خوب طراحی شده‌اند و به دنبال راه‌هایی برای به حداقل رساندن موقعیت‌های ناخوشایند کار هستند، یک محل کار را ارگونومیک‌تر کند. مبلمان اداری اگر بتواند موارد زیر را انجام دهد باید ارگونومیک باشد:
1، به کاربر اجازه دهید در یک وضعیت خنثی و راحت برای کار مورد نظر کار کند.
2، انعطاف پذیری را برای تطبیق انواع بدن و ظرفیت های مختلف ارائه دهید.
3- کمک به کاهش خستگی و/یا بیقراری.
4، تحرک و سازگاری با نیازهای فعلی کاربر را ارتقا دهید.

آیا میزهای ایستاده ارگونومیک هستند؟
میزهای ایستاده اغلب برای بهبود یک محیط کار ارگونومیک ساخته می شوند و میزهای ایستاده با تنظیم ارتفاع انعطاف لازم را برای ارتقای وضعیت بدنی خوب فراهم می کنند.استفاده از یک ایستگاه کاری ارگونومیک می تواند به شما کمک کند احساس نشاط بیشتری داشته باشید، وضعیت بدن خود را صاف کنید، درد عضلانی و سایر علائم مرتبط را کاهش دهید و تجربه کاری کلی شما را افزایش دهید.

تنها زمانی که میز ایستاده روی ارتفاع میز ایستاده مناسب برای کاربر تنظیم شده باشد، می توان آن را ارگونومیک در نظر گرفت.درد کمر، گردن و مچ دست را می توان با تنظیم میز، صفحه کلید و مانیتور برای یک موقعیت ارگونومیک چه در حالت ایستاده و چه نشسته کاهش داد.

هنگام ایستادن، میز را به گونه ای تغییر دهید که آرنج ها زاویه 90 درجه داشته باشند و سر، شانه ها و باسن شما در یک راستا باشند.مرکز صفحه کامپیوتر شما باید درست زیر سطح چشم باشد.در حالی که نشسته اید، ران های شما باید با ستون فقرات زاویه 90 درجه داشته باشند و سر، شانه ها و باسن در یک راستا باشند.

میزهای نشیمن بادیایستگاه های کاری ایستاده با تنظیم ارتفاع هستند که با هوای فشرده برای بالا و پایین کردن میز کار می کنند.برای جابجایی سطح میز باید در حین فشار دادن به دسته تنظیم به آرامی فشار داد.آنها همچنین برای چرخیدن در اطراف دفتر روی چرخ‌ها ایده‌آل هستند زیرا به سیم یا قطعات الکتریکی نیاز ندارند.از آنجایی که میزهای پنوماتیک ممکن است به سرعت تنظیم شوند، جابجایی بین کارها هنگام استفاده از آنها ساده است.

یک ایستگاه کاری ارگونومیک به راحتی، رفاه و بهره وری کمک می کند.میز قابل تنظیم ارتفاع عنصر کلیدی برای تنظیم و انعطاف پذیری بیشتر است.با یک میز ایستاده قابل تنظیم ارتفاع، بیشتر بایستید و بیشتر حرکت کنید.